1. Jangan
Takut dan Khawatir
Perasaan takut dan
khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar
hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk
apa kita khawatir dan takut?
2. Jangan
Pernah Menyimpan Dendam.
Dendam adalah hal
terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati.
Maukah anda membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan
energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah
energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif.
3. Fokus
Pada Satu Masalah.
Jika kita memiliki
beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan
untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita
semakin stress.
4. Jangan
Membawa Tidur Masalah Anda.
Masalah adalah hal yang
sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal
yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak
nyenyak.
5. Jangan
Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Anda Selesaikan.
Membantu orang lain yang
sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi
terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan
terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri
dengan porsi terbesar.
6. Jangan
Hidup di Masa Lalu.
Mungkin terasa nyaman
bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda
terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena
kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita
akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang
terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.
7. Jadilah
Pendengar yang Baik.
Mungkin sebagian besar
orang termasuk saya :) susah untuk menjadi pendengar yang baik. Justru
sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi
sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak
hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.
8. Jangan
Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda.
Kasihanilah diri kita
lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi.
Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.
9. Bersyukurlah
Selalu.
Bersyukur dan
berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif
saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang
negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.
